杏芙分享

你是否深受水腫困擾呢？早上跟午晚間體重總會差個一公斤，臉頰、肚子、小腿莫名看起來腫腫的嗎？以下就教你如何評估自身水腫程度，並一次整理可能造成臉頰、肚子、腿部水腫的原因，與分享如何解決水腫、可以看什麼科？若你也想知道水腫怎麼看、怎麼消，就趕快一起看下去吧！

你知道體雕是什麼嗎？許多人都渴望擁有美好的外貌與身材，但現代人生活繁忙，許多人難以撥出固定時間鍛鍊身體，而有些人已經努力重訓與飲食控制，但特定部位的曲線仍然很難維持。因此有許多人開始嘗試體雕課程，你也正在考慮要不要嘗試嗎？嘗試之前，先來好好了解一下體雕相關知識吧！下面一次為你整理了體雕是什麼、體雕作法分類、術後飲食要點、進行體雕的注意事項、以及不同體雕課程的價格區間，趕快一起看下去吧！

親愛的閨蜜們，妳是否好奇如何照顧和保健子宮健康？這個主題可能是女性朋友間的秘密，但它的重要性不容忽視！照顧暖宮的方法有多種，在這篇文章將探討關於暖宮原理、方法、暖宮食物、暖宮按摩、暖宮飲品、暖宮好處和暖宮SPA的問題，幫助妳更深入了解子宮保健。

只要天氣變涼了，很多人就會開始出現手腳冰冷的症狀，使人感到困擾。到底為什麼會發生手腳冰冷呢？今天告訴你手腳冰冷的原因、以及男女手腳冰冷的主因，同時要和你分享手腳冰冷時的建議攝取的食物與改善問題的方法。

美麗的背部，是每一位女性在進行身體護理時常被忽略的地方。尤其是夏天以及即將穿上婚紗的新娘，最有可能將背展示給眾人，一定不希望上面出現痘痘、粉刺或是膚色不均的狀況。下面向想要展現美麗背部及婚期將近的新娘們推薦，「美背課程」應該如何挑選，背部要如何調養、清粉刺，以及一些背部痘痘的急救小妙招！

秋季如何保養？當季節轉變，皮膚也隨之變化，因此適當的保養尤為重要。秋天的到來常伴隨著氣溫下降和空氣變乾燥，這可能對皮膚造成不同的影響。在本文中，我們將說明秋季皮膚變化的狀況、秋天養生飲食，以及應該注意的保養事項，幫助您在這個季節中保持健康的膚質。

維持腸胃蠕動正常該怎麼做呢？當腸胃蠕動太快或太慢時，就有可能出現一些腸胃問題，該如何辨別腸胃蠕動異常，改善腸胃蠕動脹氣的問題呢？本文將介紹你檢視腸胃蠕道是否正常的方式，提供你改善生活、飲食習慣的撇步，學會讓腸胃蠕動維持正常健康的做法！

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皮膚年齡老化是每個人必經的歷程，但我們可以透過自我皮膚檢測了解自己的狀況，並且從肌膚老化的原因來看看自己的生活習慣，同時藉由保養來減緩它的速度，在本篇文章中會分享做皮膚年齡測試的方法，與七大可以「凍齡」的小秘訣，趕快跟著文章一起做做看吧！

想永保青春美麗的你是否想嘗試臉部拉提，但不清楚臉部緊緻拉提的具體方法和費用呢？隨著年齡的增長，臉部皮膚逐漸呈現老化現象，常見於眼周細紋、法令紋、嘴角紋、嘴邊肉和蘋果肌下垂，因此許多人會想嘗試做臉部拉提來保持青春美麗。那要想達到臉部提拉效果，可以採用一些方法，這些方法可以是侵入性或非侵入性的，並且費用也因方法不同而有所差異。以下將一一為你介紹。