粉刺多久清一次？做臉清粉刺好嗎？清粉刺5步驟+做臉3課程推薦
不論是黑頭粉刺還是白頭粉刺，粉刺是不少愛美人士的常見困擾之一，尤其當粉刺無法被代謝掉，還會引發周邊皮膚紅腫、發炎，進而形成青春痘。粉刺多久清一次？做臉清粉刺好嗎？以下整理說明長粉刺原因及種類、清粉刺技巧、清粉刺後續保養與做臉清粉刺課程推薦。
什麼是粉刺？粉刺生成原因
粉刺形成原因為毛孔的開口處過度角質化，堵住了毛孔的開口，造成角質與脂質堆積在毛囊的中段，漸漸擴張而形成。簡單來說，粉刺的生成與皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化有關。當粉刺堵塞毛孔，加上痤瘡桿菌（Propionibacterium acnes）增生，以及發炎調節物質釋放，就會引起毛囊發炎形成痤瘡，也就是所謂的青春痘。
黑頭粉刺、白頭粉刺及皮脂管絲差異一覽表
粉刺可分為兩種，一種是開放性粉刺又稱黑頭粉刺，另一種為閉鎖性粉刺俗稱白頭粉刺。有粉刺問題者，大多都用過鼻貼產品清粉刺，事實上鼻貼拔除的大多是皮脂管絲（sebaceous filaments），其外觀類似黑頭粉刺，但其實皮脂管絲是皮脂腺代謝的正常沉積物，常出現在皮脂線分泌旺盛的地方，如：鼻頭、鼻翼、眉心、額頭、下巴等出油量大的T字部位。
黑頭粉刺、白頭粉刺及皮脂管絲成因、常見部位及清除方式，以下表格整理說明：
黑頭粉刺 （開放性粉刺） | 白頭粉刺 （閉鎖性粉刺） | 皮脂管絲 | |
圖示 |  |
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成因 | 毛孔內的老廢角質與油脂混合而成。由於毛孔開口處沒有被表層角質覆蓋，粉刺直接接觸到空氣，氧化變成黑色。 | 與黑頭粉刺一樣是因為老廢角質與油脂混合而成，但是閉鎖性粉刺的毛孔開口處多了一層角質堆積，故外觀呈白色或淡黃色的小顆粒，觸摸時有明顯凸起感。 | 皮脂腺自然分泌的油脂形成的管狀結構，多為黃色、灰色物質，可將油脂運送至皮膚的表面，是皮膚正常保濕功能之一。 |
常見部位 | 鼻子、鼻翼兩側、下巴、額頭等。 | 臉部常見部位，如：鼻子、下巴、額頭等出油量大的T字部位，或長在胸部、後背、肩膀或手臂等部位。 | 皮脂管絲與油脂分泌有關，顧名思義油性肌，出油較多，皮脂管絲也較大根。常見部位為易出油的皮膚區域。 |
清除方式 | ● 抗氧化劑，如：維他命C ● 酸類煥膚 ● 物理性清除 | ● 溫和清潔 ● 使用外用A酸 、杜鵑花酸、 果酸或水楊酸等成分，幫助老廢角質正常更新及代謝。 | ● 化學煥膚 ● 若有化妝習慣，可使用油性基質清潔產品，幫助卸除化妝產品，過量的皮脂和灰塵。 ● 使用A酸／A醇類產品 ● 菸鹼醯胺（維他命Ｂ）幫助平衡油脂 |
粉刺多久清一次？清粉刺頻率
清粉刺頻率依照每個人膚況調整，不過不建議次數過度頻繁，以免傷害皮膚角質層。以下整理各膚況清粉刺頻率建議：
- 油性肌、粉刺多：平均一週清1～2 次即可。
- 粉刺不多的混合肌或乾性肌膚：每二週清一次。
- 敏感肌：敏感肌較容易有泛紅、脫皮狀況，建議交由專業美容師處理，以免加劇敏感反應。
提醒您若粉刺、痘痘狀況嚴重，切勿聽信網路偏方，應盡速至皮膚科就醫治療，才能盡快改善皮膚狀快。
清粉刺５步驟教學！NG行為別再犯
自己清粉刺時一些NG行為可能會使粉刺情況惡化甚至損害皮膚，千萬要特別留意。清粉刺NG行為包括：大力擠壓、用手或指甲直接擠、使用粉刺貼、撕除式面膜、清粉刺的器具未消毒以及誤信偏方（如：牙膏清粉刺、小蘇打加水濕敷等）皆有可能造成發炎、毛孔變大、紅腫或脫皮等。
以下教你正確清粉刺5步驟：
- 清粉刺步驟1：先洗手、卸妝，將臉洗乾淨
- 清粉刺步驟2：使用蒸臉機或熱毛巾熱敷讓毛孔張開
- 清粉刺步驟3：使用泥膜讓粉刺浮出
- 清粉刺步驟4：消毒清粉刺的工具（建議使用「較扁平」的清粉刺工具）用清粉刺工具輕壓；如果沒有工具則可用指腹（需先洗手消毒）輕壓，讓粉刺自然擠出
- 清粉刺步驟5：清完粉刺後，使用「溫和化妝水」鎮定肌膚
清粉刺後續保養重點
粉刺擠出來之後，千萬別忘了後續保養！清完粉刺要先使用溫和、具舒緩功效的化妝水濕敷，讓肌膚鎮定補水，提醒您別用成分過於刺激（如：酸類或含酒精）的化妝水。之後再繼續進行日常保養步驟擦精華液、乳液等，讓皮膚油水平衡，減慢皮脂分泌過剩，從而減少粉刺快速生成。
做臉清粉刺好嗎？做臉３課程推薦
自己清粉刺除了可能清不乾淨以外，後續保養沒做到位，可能會讓粉刺再次生成。不知道該怎麼正確清粉刺或是皮膚較為敏感者，可透過專業美容人員做臉清粉刺。FIRICOT杉杏肌膚管理中心提供3種做臉課程，包含極淨透顏課程（水飛梭）、極淨無瑕課程（手清＋水飛梭）以及，清新淨膚課程（手清粉刺），有做臉清粉刺需求者不妨參考看看。
杉杏做臉課程推薦1：極淨透顏課程（水飛梭）60分鐘
杉杏極淨透顏課程（水飛梭）適合毛孔粗大、混合肌、油性敏弱肌、長期騎車通勤及外勤工作者等對象施作。課程特色如下說明：
- 搭配真空水素煥采儀，以高效能方式清潔、淨化肌膚，還能細部清潔，溫和去除肌膚多餘皮屑、毛孔髒污，使肌膚潔淨明亮，同時補充水分，舒緩肌膚壓力。
杉杏做臉課程推薦2：極淨無瑕課程（手清＋水飛梭）90分鐘
杉杏極淨無瑕課程（手清＋水飛梭）適合嚴重粉刺痘痘、毛孔粗大、油痘肌、混合肌、油性敏感肌、長期騎車通勤及外勤工作者等對象施作。課程特色如下說明：
- 粉刺調理搭配真空水素煥采儀，以高效能方式清潔、淨化肌膚，還能細部清潔，溫和去除肌膚多餘皮屑、毛孔髒污，使肌膚潔淨明亮。
- 補充水分的同時從根源改善乾燥、粗糙。
- 搭配杉杏護理膏，可鎮定安撫肌膚，舒緩不適，平衡油質分泌，預防粉刺痘痘的復發。
杉杏做臉課程推薦3：清新淨膚課程（手清粉刺）60分鐘
杉杏清新淨膚課程（手清粉刺）適合嚴重粉刺痘痘、毛孔粗大、油痘肌、混合肌、油性敏感肌、長期騎車通勤及外勤工作者等對象施作。課程特色如下說明：
- 使用溫和不傷肌膚的洗卸產品，徹底卸除彩妝污垢，同時讓後續保養品更好吸收。
- 透過獨家「賦活精萃油」並搭配專業按摩手法將毛孔打開，溫和的讓粉刺浮出，達到深層進化毛孔並滋潤肌底。
- 採用專業技術，讓顧客享受安心舒適的過程。
- 搭配杉杏護理膏，可鎮定安撫肌膚，舒緩不適，平衡油質分泌，預防粉刺痘痘的復發。
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清粉刺3大迷思一次破解
Ｑ１：聽說使用鼻貼可以除粉刺，是真的嗎？
鼻頭上密密麻麻的小黑點不一定全都是粉刺，有些可能是皮脂管絲，粉刺不太容易透過鼻貼布拔除，因此若使用鼻貼看到貼布上拔出滿滿的白頭，大部分應該都是皮脂管絲。提醒皮膚過敏、有傷口或是有青春痘，不宜使用鼻貼，以免刺激皮膚；若平常真的要使用鼻貼則建議一週使用一次，每次使用不超過15分鐘。
Ｑ２：網路流傳，小蘇打粉加水濕敷可以去除粉刺，是真的嗎？
碳酸氫鈉（sodium bicarbonate）是一種易溶於水，呈弱鹼性的白色細小粉末，俗稱小蘇打、蘇打粉。針對網路謠傳小蘇打粉加水濕敷在臉上、鼻頭上可以去粉刺的說法，食藥署闢謠，長期使用弱鹼性的小蘇打水濕敷，易造成皮膚刺激，可能引發緊繃、紅腫、脫皮，嚴重甚至可能造成搔癢，進而引發細菌感染。
Ｑ３：口服A酸可以改善粉刺問題？
口服A 酸（isotretinoin） 屬於處方藥，須由皮膚科醫師開立處方才可取得，通常用來治療嚴重結節性或囊腫型青春痘及頑固型青春痘。據食藥署說明，針對閉鎖性粉刺或小囊性青春痘，口服A酸的療效不佳，較適合用其他的治療方式。