肌膚性質主要和個人基因相關，但可能因人們使用的保養品成分、生活環境的氣候、身體年紀等等因素，導致原先油性肌膚轉變為敏感肌膚，因此需要定時注意自己的皮膚狀況。如生活繁忙的婦女，不僅照顧家庭還需面對工作事務，漸漸感受肌膚因疲憊而不穩定，或是東亞的潮濕悶熱天氣，皮膚容易油光悶濕，油性肌膚可能容易長痘。究竟油性肌膚保養品挑選方向有哪些？有什麼油性肌膚調養建議？如何選擇油性肌膚洗面乳？如何判斷油性肌膚症狀？想知道更多就繼續看下去吧。

油性肌膚症狀是什麼？

油性肌膚油脂分泌旺盛、毛孔粗大、皮膚油亮，容易沾附灰塵與髒汙，堆積老廢角質，導致毛孔堵塞引起皮膚粉刺痘痘問題。想知道如何簡易判斷自己的肌膚性質，可在晚上洗完臉後，不擦拭任何保養品入睡，隔天早晨觀察肌膚狀況，參考下方表格，可初步判斷自己是否為油性肌膚：

3點油性肌膚好處

1. 肌膚的防禦力較好，較不容易長斑
2. 水分不易流失，因此不容易產生皺紋、乾燥現象，展現自然光澤感
3. 臉上有適當油量，可保護肌膚角質，是天然皮膚保護層

遠離油性肌膚痘痘方式有哪些？

油性肌膚保養品挑選

1. 選擇清爽好吸收、不黏膩、不刺激的保養品質地與成分
2. 遵循正確的酸類或醇類產品使用方式或依據皮膚科醫師指示使用，協助角質正常代謝，避免老廢角質過度堆積造成肌膚問題
3. 油性肌膚也要注重保濕，可使用精華或清爽乳液做保濕鎖水，維持皮膚油水平衡

油性肌膚洗面乳挑選建議

1. 油脂可成為肌膚的天然屏障，故切勿過度去角質而導致皮膚敏感。
2. 不選擇清潔力強大的鹼性產品，清潔後的皮膚應該感受不緊繃的狀態
3. 避免挑選刺激性的洗面乳成分，如酒精、香精、薄荷等等

6個油性肌膚的日常保養建議

1. 少吃油炸、精緻醣、精緻澱粉等高熱量食物，減少體內上火，降低長痘可能性。
2. 不大口吃冰或大量喝冷飲，會增加體內濕氣，提高長痘機率。
3. 台灣夏季潮濕悶熱，多注意衣物、妝容的透氣性，並多補充喝水。
4. 作息正常，營養均衡，不熬夜，穩定身體荷爾蒙
5. 適當紓壓，保持心情愉悅
6. 臉部油脂也是肌膚的保護層，只需仔細卸妝、適當清潔、清爽保養、保濕防曬

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