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換季時,肌膚需要適應新的環境變化和氣候條件。這可能導致肌膚出現乾燥、敏感、暗沉或油脂分泌不平衡等問題。因此,適當的換季保養對於維持肌膚健康和光澤至關重要。本篇文章將會帶你一起換季保養,四季保養重點報你知,同時現在即將入夏,所以特別告訴你夏日保養小撇步。

換季保養重點有哪些?

換季保養

換季保養的重點雖然會根據季節性有所不同,但這些通則可以根據當下的情況和自己所使用的產品進行調整。

換季保養重點一:清潔水溫適中

在換季保養中,清潔是非常重要的一個環節,而清潔時水溫的選擇也是需要注意的重點之一。
適中的水溫有助於保護肌膚的屏障功能,避免過度乾燥或刺激。過熱的水溫可能會去除肌膚的天然油脂,使其變得乾燥和敏感。相反,過冷的水溫則可能導致血管收縮,影響肌膚的血液循環,所以使用溫水洗臉,並避免使用過度用力搓洗。

換季保養重點二:加強保濕

可以根據自己的膚質進行加強保濕,保濕產品多為乳液、面膜、精華液等等,這些可以幫助肌膚吸收水份,甚至有鎖水的效果,而這些都可以使肌膚內外不會過度乾燥,使其保持水嫩。尤其是冬天,長時間使用除濕機且冷空氣一直往臉上吹的情況下,很容易讓皮膚處於乾燥的狀態,這時保濕就是相當重要的一環。

換季保養重點三:加強防曬

炎炎夏日出遊時會需要擦防曬,但其實無論在哪一個季節,防曬都是相當重要的,尤其是換季時更不能馬虎,因為其實四季都是有紫外線的,所以只要在戶外,肌膚都會受到長時間的曝曬,此時就需要加強防曬,並且不僅是在臉部,其他會曝曬在戶外的地方也需要擦防曬以保護皮膚。

換季保養重點四:敏感性肌膚特別注意

春天及秋天很容易有日夜溫差大的情形,而敏感性肌膚也會因此受到刺激,此時可以藉由均衡攝取營養、簡化保養過程及避免使用過熱的水洗澡,並使用溫和的胺基酸洗劑,就可以在換季時好好的保護敏感性肌膚。

換季保養重點五:眼周、嘴唇與指緣部位保養

在眼周、嘴唇和指緣這些比較接近末梢的地方,需要特別注意及保養,因為這會是我們常常忽略的一部分,可以藉由加強按摩保濕、使用精華液按摩嘴唇周圍及使用指緣油,來進行這些部位的換季保養。

春夏與秋冬保養重點有何不同?

春夏是較為濕熱的季節,所以如果從秋冬換季至春夏時,會是由潮濕變得乾燥,反之春夏換至秋冬時就會是乾燥轉為潮濕,肌膚會較為悶悶的、需要呼吸。所以因著換季的天氣,肌膚需要保養的重點就會不同,下方為大家列出四季的保養重點比較。

四季保養重點比較

春夏保養重點

保持清爽與透氣、以輕薄為主的保養產品

秋冬保養重點

加強保濕、使用乳液鎖水保濕、挑選質地滋潤的產品

不同膚質的換季保養

換季保養

乾肌

由於缺水缺油,所以需要使用溫和性質的洗面乳,而保養產品則是要選擇比較滋潤型的產品,也可以選擇精華液作為主要的保養品,可以讓肌膚恢復較為濕潤的狀態。

中性肌

中性肌較其他膚質是膚況比較穩定的狀態,所以只要加強保濕,就可以輕鬆度過在換季時的不適,但還是要注重平時的飲食及日常保養程序,才能維持在這樣的好狀態喔!

油肌

油肌由於油脂分泌過度,所以容易使毛孔粗大,同時角質層也會較為厚重,所以要做好去角質的清潔,也可以選擇清爽質地的保養品或使用天然產品,會使換季好過很多。

混合肌

混合肌可以針對部位來進行分區保養,油脂分泌較為旺盛的T字部位能夠使用質地較清爽的產品,而U字部位則是進行保濕的保養,這樣在換季時交叉使用可以讓你的肌膚維持在穩定的情況。

入夏保養小撇步,夏日保養從哪裡開始?

換季保養

前面說了這麼多換季保養的重點,眼看夏日即將來臨,這邊特別整理了入夏保養小撇步告訴大家,在夏日要怎麼做才能保養好自己的肌膚呢?

夏日保養小撇步一:防曬不可少

夏日外出時最容易受到強烈的紫外線曝曬,所以建議擦防曬係數30以上的防曬乳,並擠50元硬幣的大小,均勻塗抹在會曝曬的地方,並且可以針對鼻子、臉頰及耳朵做加強,同時也能同步使用物理性的防曬方式:陽傘、薄外套和太陽眼鏡,可以讓皮膚進行遮蔽,免於夏日陽光的曝曬。

夏日保養小撇步二:內外同步,從吃到擦都一起

其實夏日如果多吃抗氧化成份的食物,可維持膠原蛋白的產生,因為該成分能夠清除自由基,所以適合在夏日補充抗氧化的保養品及維生素C,食物像是綠色蔬菜或柑橘類水果都很適合補充,讓身體內外一起保養。

夏日保養小撇步三:重視洗臉清潔

清潔對保養的步驟來說不可或缺,而尤其在容易出油的夏日更是要注重清潔,但並非指單單增加頻率,因為過度的清潔會使臉部失去原本的保護油脂,所以是要盡量避免強調美白和控油的產品,是要盡量選擇輕透、清爽質地的潔面產品。

夏日保養小撇步四:適時去角質

定期清潔角質能夠讓毛孔暢通、不易堵塞,同時能夠去除過多的油脂,能夠減緩肌膚粗糙黯沉的情形,且搭配酸類產品能夠加強效果,粉刺、痘痘會因此而減少許多,但同樣不要因為是夏天出油旺盛的情況,就過度進行去角質的動作。

夏日保養小撇步五:輕薄透感化妝保養

最後就是再次告訴大家選擇夏日保養或化妝品時,需要注意的是選擇適合自己膚質的同時,也注意選擇質地較為輕薄透感的產品進行保養。

 

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